심근경색 초기증상

 

심근경색 초기증상에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 심근경색은 심장에 혈액과 산소를 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장근육이 손상되는 무서운 질환인데요, 돌연사의 주요 원인 중 하나로 꼽히고 있어요.

 

특히 요즘처럼 일교차가 큰 환경에서는 혈관이 수축되면서 심근경색 발생 위험이 더욱 높아진다고 하니 각별한 주의가 필요하답니다.

 

그래서 오늘은 심근경색이 우리 몸에 보내는 10가지 위험 신호를 하나하나 자세하게 살펴보고, 마지막에는 예방 방법까지 함께 알아보도록 할게요.

 

 

심근경색 초기증상

 

 

심근경색 초기증상 1. 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증

 

심근경색의 가장 대표적인 증상은 바로 가슴 통증이에요. 이 통증은 단순히 콕콕 찌르는 통증이 아니라, 마치 코끼리가 가슴을 짓누르거나 쥐어짜는 것 같은 느낌으로 나타난다고 해요.

 

손가락으로 눌렀을 때 정확한 위치를 특정할 수 없고, 가슴 중앙부나 약간 왼쪽 전체가 답답하고 무거운 느낌이 든다면 심장에서 보내는 위험 신호일 수 있어요. 일반적으로 이러한 통증이 수 분 이상 지속되면 심장병일 가능성이 높다고 전문가들은 말하고 있답니다.

 

특히 20~30분 이상 통증이 계속된다면 이미 심근경색으로 진행되고 있을 가능성이 매우 높으므로, 절대 참지 마시고 즉시 병원에 가셔야 해요.

 

 

심근경색 초기증상 2. 방사통(팔, 목, 턱으로 퍼지는 통증)

 

심근경색의 특징 중 하나는 가슴 통증이 다른 부위로 퍼져나간다는 것이에요. 주로 왼쪽 팔의 안쪽으로 통증이 뻗치는 경우가 가장 흔한데, 어깨나 목, 심지어 턱이나 치아 쪽까지 통증이 느껴질 수 있답니다.

 

많은 분들이 팔이 아파서 정형외과를 찾거나, 치통이라고 생각해서 치과에 가시는 경우가 있는데, 알고 보니 심장에 문제가 있었던 경우가 종종 있다고 해요.

 

이러한 방사통은 짧게는 30분에서 1~3시간, 길게는 1~3일 정도 지속될 수 있으며, 배꼽 위쪽 어디에서든 나타날 수 있어요. 목 부위가 답답하거나 왼쪽 팔이 아프면서 가슴에 불편함이 동반된다면 반드시 심장 검사를 받아보셔야 합니다.

 

심근경색 초기증상 3. 호흡곤란

 

 

갑자기 숨을 쉬기가 힘들어지는 호흡곤란도 심근경색의 중요한 초기 증상 중 하나예요. 심장근육이 손상되면서 심장의 펌프 기능이 약해지기 때문에 충분한 산소 공급이 이루어지지 않아 숨이 차는 증상이 나타나는 거랍니다.

 

특히 오른쪽 가슴이나 상복부가 체한 것처럼 답답하면서 숨쉬기가 힘들어진다면 주의가 필요해요. 계단을 오르거나 언덕길을 걸을 때 평소보다 유독 숨이 많이 차고 가슴이 답답하다면 심장에서 보내는 경고 신호일 수 있어요.

 

심근경색 초기증상 4. 식은땀

 

앞가슴에 심한 통증이 30분 이상 지속되면서 갑자기 식은땀이 줄줄 흐른다면 이는 급성심근경색의 매우 중요한 신호예요. 식은땀은 몸이 극심한 스트레스 상황에 처했을 때 나타나는 반응인데, 심근경색으로 심장에 극심한 부담이 가해지면 온몸에서 식은땀이 나게 된답니다.

 

특히 얼굴이 창백해지거나 새파랗게 변하는 청색증이 함께 나타난다면 매우 위험한 상황이므로 신속하게 병원으로 가셔야 해요. 강한 불쾌감을 동반하면서 식은땀이 나고 가슴 통증이 있다면 급성심근경색일 가능성이 높으니, 절대 시간을 지체하지 마시고 응급실로 가셔야 합니다.

 

 

심근경색 초기증상 5. 소화불량 증상

 

 

속이 쓰리고 체한 것처럼 답답하거나, 명치 부근이 불편하고 더부룩한 증상이 심근경색의 초기 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

 

심장과 위가 횡경막을 사이에 두고 가까이 위치하고 있어서, 심장 관상동맥 중 위쪽으로 내려가는 혈관에 문제가 생기면 위에 이상이 있다고 착각하기 쉽답니다.

 

특히 중년 여성 환자들에게서 이런 비전형적인 증상이 많이 나타나는데, 소화제를 먹어도 증상이 나아지지 않고 15분 이상 지속된다면 반드시 심장 검사를 받아보셔야 해요.

 

 

심근경색 초기증상 6. 구토와 메스꺼움

 

급성심근경색 환자의 약 1/4 정도는 가슴 통증 없이 구역질이나 구토 증상만 나타나기도 한다고 해요. 이러한 증상은 남성보다 여성에게서 더 자주 나타나며, 많은 분들이 위산 역류나 장염 같은 소화기 질환으로 오인하고 지나치는 경우가 많답니다.

 

가슴에 약간의 불편함이 있으면서 메스꺼움이 심하게 느껴진다면 이는 심근경색의 초기 증상일 수 있으므로 각별히 주의하셔야 해요. 

 

 

심근경색 초기증상 7. 어지럼증과 현기증

 

갑자기 어지럽고 현기증이 나면서 서 있기 힘든 증상도 심근경색의 초기 신호일 수 있어요. 심장의 펌프 기능이 약해지면서 뇌로 가는 혈액 공급이 제대로 이루어지지 않으면 어지럼증이 나타날 수 있답니다.

 

실제로 급성심근경색 환자의 5~10%는 가슴 통증 없이 실신이나 어지럼증만으로 증상이 나타나는 경우도 있다고 해요. 흉통은 없지만 이전과 다르게 갑자기 어지럽거나 실신할 것 같은 느낌이 든다면 급성심근경색을 의심해봐야 한다고 전문가들은 강조하고 있어요. 

 

 

심근경색 초기증상 8. 극심한 피로감과 무력감

 

 

평소와 달리 이유 없이 극심한 피로감이나 무력감을 느낀다면 이것도 심근경색의 전조 증상일 수 있어요. 심장 기능이 저하되면서 몸 전체에 충분한 혈액과 산소가 공급되지 못하기 때문에 극도의 피로감과 무기력함을 느끼게 되는 거랍니다.

 

특별히 무리한 활동을 하지 않았는데도 몸이 천근만근처럼 무겁고, 쉬어도 회복이 되지 않는다면 심장 건강을 체크해볼 필요가 있어요. 이러한 비특이적 증상들은 다른 질환에서도 나타날 수 있지만, 가슴 답답함이나 숨참 등의 증상이 함께 나타난다면 반드시 병원을 방문하셔야 합니다. 

 

 

심근경색 초기증상 9. 얼굴 창백 및 청색증

 

심근경색이 발생하면 혈액 순환에 문제가 생기면서 얼굴이 창백해지거나 새파랗게 변하는 청색증이 나타날 수 있어요. 청색증은 혈액 속 산소 농도가 낮아지면서 피부나 입술이 푸르스름하게 변하는 현상인데, 이는 매우 위험한 신호랍니다.

 

앞가슴에 심한 통증이 30분 이상 지속되고 강한 불쾌감을 동반하면서 식은땀이 나고 얼굴이 새파래진다면 급성심근경색일 가능성이 매우 높으므로 신속하게 병원으로 가야 해요. 

 

 

심근경색 초기증상 10. 소변 이상 및 전신 불쾌감

 

심근경색이 진행되면 소변을 제대로 볼 수 없거나 배뇨에 어려움을 겪는 증상이 나타날 수도 있어요. 심장 기능 저하로 인해 신장으로 가는 혈류량이 감소하면서 소변량이 줄어들거나 배뇨 곤란이 발생할 수 있답니다.

 

또한 목이 졸리는 듯한 느낌이나 전신적인 불쾌감이 동반되는 경우도 있어요. 이러한 여러 증상들이 복합적으로 나타나면서 15분 이상 지속된다면 이는 심근경색의 신호일 가능성이 높으니 즉시 병원을 찾으셔야 합니다.

 

 

 

심근경색 예방방법

 

 

지금까지 심근경색의 초기 증상 10가지를 자세히 알아봤는데요, 이제는 가장 중요한 예방 방법에 대해 말씀드릴게요. 첫째, 담배는 반드시 끊으셔야 해요. 궐련뿐만 아니라 전자담배, 가열담배 등 모든 형태의 담배가 심혈관질환의 주요 위험 요인이랍니다.

 

둘째, 술은 가급적 마시지 않는 것이 좋아요. 하루 한두 잔이라도 심뇌혈관질환 예방에는 도움이 되지 않는다고 해요. 셋째, 음식은 적당량을 규칙적으로, 짜지 않게 드시고 통곡물, 채소, 생선 등을 충분히 섭취하세요.

 

넷째, 매일 30분 이상 규칙적으로 운동하시고 오래 앉아 있는 시간을 줄이는 것이 중요해요. 다섯째, 적정 체중과 허리둘레를 유지하시고 스트레스를 잘 관리하셔야 합니다.

 

마지막으로 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정하시고, 고혈압이나 당뇨병 같은 기저질환이 있다면 꾸준히 치료받으시기 바랍니다.