파킨슨병 초기증상 10가지

 

파킨슨병 초기증상에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 파킨슨병 초기증상은 미세하게 시작되어 서서히 진행되기 때문에 일상에서 쉽게 놓치기 쉽습니다. 특히 파킨슨병은 노화와 비슷한 증상으로 오해하기 쉬워 조기 발견이 어렵기도 합니다.

 

하지만 이런 초기증상을 잘 알아두시면 질환을 빠르게 발견하고 적절히 대처해 건강을 지키실 수 있습니다. 오늘 알려드릴 내용을 참고하시어 건강한 노후, 미리 준비해보시길 바랍니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 10가지

 

 

파킨슨병 초기증상 1: 손발의 떨림

 

파킨슨병 초기에는 손이나 발이 이유 없이 떨리는 현상이 나타날 수 있습니다. 휴식 시에 특히 두드러지며, 움직이면 증상이 줄어드는 것이 특징입니다. 한쪽 손가락이나 손목에서 먼저 시작되는 경우가 많으며, 시간이 지나면 몸의 다른 부위에도 떨림이 번질 수 있습니다.

 

이런 떨림은 '지폐 세는 듯한 손 움직임'처럼 보이기도 해서 가족이나 주변 사람이 알아차리는 경우가 많습니다. 일상생활에서 반복적으로 손이 떨린다면 단순 피로가 아닌 신경계 문제일 가능성을 의심해보셔야 합니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 2: 근육의 강직(뻣뻣함)

 

팔, 다리, 몸통의 근육이 뻣뻣하게 느껴지고 움직임이 둔해지는 경직 증상이 파킨슨병 초기의 또 다른 특징입니다. 근육통이나 관절질환으로 오해하는 분들도 많지만, 특별한 이유 없이 오래 지속된다면 주목할 필요가 있습니다.

 

특히 아침에 힘이 없고, 가사활동이나 작은 생활 동작이 어렵게 느껴진다면 강직 증상일 수 있습니다. 이런 현상은 가만히 있을 때보다는 움직일 때 더 뚜렷이 나타나기도 합니다.

 

파킨슨병 초기증상 3: 동작이 느려지는 서동(운동 완만)

 

 

행동이 눈에 띄게 느려지고, 일상에서 부자연스럽게 변해가는 모습을 보일 수 있습니다. 단추를 끼우거나 필기와 같은 미세한 동작이 점점 서투르게 느껴지며, 표정이 경직되어 '가면 얼굴'처럼 무표정해집니다.

 

이밖에도 목소리가 작아지고, 발음이 부정확해지거나 글씨가 잘 안 써지는 등 다양한 변화가 있습니다. 본인은 이상을 느끼지 못하고 주변에서 먼저 변화에 대해 이야기해주는 경우가 많습니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 4: 자세 불안정 및 보행 장애

 

걷는 모습이 어색하게 변하고 중심을 잡기 어려워하는 현상이 나타납니다. 종종걸음이나 몸이 앞으로 쏠리기도 하며, 걸을 때 발이 바닥에 붙어서 쉽게 움직이지 않는 느낌을 받게 됩니다.

 

어떤 경우에는 걸으려다 한 발짝도 떼기 어려운 '동결' 현상이 일어나기도 합니다. 평소와 다른 보행 패턴이 나타난다면 신경 써서 점검해보셔야 합니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 5: 표정 감소 및 무표정

 

 

얼굴 표정이 점점 줄어들고, 보는 사람에게 무표정한 인상을 주게 됩니다. 이를 '가면 얼굴'이라고도 하는데, 감정 변화가 적어 보이고 웃거나 찡그리는 등 감정 표현이 덜해지는 모습을 보입니다.

 

대화를 할 때도 표정 없이 말하거나 목소리가 지나치게 작아지는 것이 동반되기도 합니다. 주변 가족이 먼저 '요즘은 표정이 없는 것 같다'고 느끼는 경우가 많습니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 6: 작은 글씨쓰기와 손글씨 변화

 

평소와 달리 글씨 크기가 점점 작아지거나 흐릿하게 변하는 것을 느낄 수 있습니다. 파킨슨병 환자 중 많은 분들이 메모장이나 일기에서 글씨가 점점 작아지는 것을 직접 마주합니다.

 

이 현상은 근육의 조절 능력 저하와 관계가 있어, 일상 속에서 쉽게 발견할 수 있는 신호 중 하나입니다. 이전과 달리 손글씨에 변화가 생겼다면 신경과 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 7: 목소리 변화와 말 더듬기

 

말할 때 목소리가 평소보다 작아지고, 말이 더듬거리거나 발음이 불분명해지는 현상이 나타납니다. 대화 도중 말문이 막히거나 제대로 전달되지 않을 때가 많아져서 가족이나 지인들이 먼저 이상을 감지할 수 있습니다.

 

이런 현상은 발성기관의 근육도 영향을 받기 때문이며, 파킨슨병의 특징적인 초기증상 중 하나입니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 8: 수면장애와 피로

 

 

잠이 잘 오지 않거나, 잠자는 도중 몸을 움직이고 소리를 지르는 수면장애가 동반될 수 있습니다. 특히 'REM 수면장애'라 하여 꿈을 꾸는 동안 몸이 실제로 움직이는 경우가 흔하게 나타납니다.

 

또한 평소보다 쉽게 피로하고, 자주 무력감을 느낀다면 꾸준히 증상을 관찰하셔야 합니다. 이러한 수면장애와 피로는 파킨슨병의 비운동 초기증상으로 알려져 있습니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 9: 변비 등 자율신경계 이상

 

갑작스럽게 변비가 심해지거나, 화장실을 자주 가는 빈뇨 증상이 생길 수 있습니다. 이처럼 자율신경계의 기능 저하로 인해 소화기관·비뇨기관에 다양한 변화가 발생합니다.

 

아직 특별한 내과적 원인이 없는 변비가 지속된다면, 신경계 질환을 의심해보는 것이 좋습니다. 이런 증상은 일상생활의 질에도 큰 영향을 줄 수 있으니 주의 깊게 관찰해야 합니다.

 

 

파킨슨병 초기증상 10: 후각 저하 및 감정 변화

 

예전과 달리 냄새를 잘 맡지 못한다고 느끼거나, 미세한 향도 느껴지지 않는 경우가 있습니다. 이는 파킨슨병에서 흔하게 나타나는 후각 저하 증상입니다. 뿐만 아니라 우울감, 무기력, 불안과 같은 감정 변화도 동반될 수 있습니다.

 

이런 심리적 변화들은 스트레스 때문인 줄 오해하기 쉽지만, 신경계 이상에서 비롯된 것일 수 있으니 꾸준히 상태를 살펴보셔야 합니다.