치매 초기증상 8가지

 

치매 초기증상 8가지를 알아보겠습니다. 나이가 들면서 누구나 경험할 수 있는 단순한 건망증과 치매의 차이를 구분하는 것은 정말 중요하답니다. 치매는 기억력, 사고력, 의사결정 등 인지기능이 저하되어 일상생활에 상당한 지장을 주는 질환이에요.

 

하지만 조기에 발견하면 진행 속도를 늦출 수 있고 적절한 치료를 받을 수 있기 때문에, 초기증상을 미리 알아두는 것이 무척 중요하답니다. 오늘 소개해드릴 치매 초기증상 8가지 증상들을 꼼꼼히 살펴보시고, 본인이나 가족분들에게 해당되는 증상이 있다면 전문의와 상담해보시길 권해드려요.

 

 

치매 초기증상 8가지

 

 

치매 초기증상 1. 최근 기억력 저하

 

치매의 가장 대표적인 초기증상은 바로 최근 일에 대한 기억력 저하예요. 단순한 건망증과는 다르게 경험한 것 자체를 통째로 잊어버리는 것이 특징이랍니다. 예를 들어 조금 전에 했던 말을 또 되풀이하거나, 중요한 약속을 완전히 잊어버리는 경우가 자주 발생해요.

 

최근에 배운 정보나 중요한 날짜를 기억하지 못하고, 메모나 알람에 점점 더 의존하게 되는 모습을 보이죠. 힌트를 주어도 기억이 나지 않는다면 더욱 주의 깊게 살펴봐야 해요. 흥미로운 점은 옛날 일은 잘 기억하면서 최근 일만 기억하지 못한다는 거예요.

 

이는 새로운 정보를 저장하는 기능에만 문제가 생겼기 때문이랍니다.

 

 

치매 초기증상 2. 시간과 장소에 대한 혼동

 

날짜나 계절, 요일 등 시간의 흐름을 파악하기 어려워지는 것도 중요한 초기증상이에요. 현재 일어나고 있는 일 외에 과거와 미래의 일들을 이해하는 데 어려움을 겪게 되죠.

 

자주 가던 장소에서 길을 잃거나, 익숙한 곳임에도 불구하고 어떻게 그곳에 도착했는지 기억하지 못하는 경우가 생겨요. 특히 매번 다니던 마트 가는 길이나 집 근처 길을 헤매는 모습을 보인다면 주의가 필요해요.

 

이런 증상은 단순히 깜빡한 후 나중에 기억해내는 건망증과는 명확히 다르답니다. 심한 경우 자신이 지금 어디에 있는지, 왜 이곳에 왔는지조차 알지 못하게 돼요.

 

치매 초기증상 3. 익숙한 일상 작업의 어려움

 

 

평소 잘하던 일상적인 작업들이 갑자기 어려워지는 것도 치매의 초기신호예요. 자주 가던 곳까지 운전하거나 대중교통을 이용하는 것이 힘들어지고, 장을 보러 갔다가도 무엇을 사야 할지 목록을 구성하지 못하는 경우가 생겨요.

 

예전에는 쉽게 만들던 음식을 만들지 못하거나, 요리하는 데 예전보다 훨씬 오래 걸리게 되죠. 익숙한 직장 업무에서도 실수가 잦아지고, 복잡한 일을 효율적으로 수행하지 못하게 돼요.

 

공과금을 내는 것처럼 간단한 일상적 업무도 어려워질 수 있답니다. 집중력이 크게 떨어지면서 여러 가지 일을 동시에 처리하는 능력도 현저히 감소하게 되는 거예요.

 

 

치매 초기증상 4. 공간지각력과 시각적 이해능력 저하

 

거리를 판단하는 것이 어려워지고 공간을 인식하는 능력이 떨어지는 것도 초기 치매의 특징이에요. 운전할 때 차간 거리를 제대로 파악하지 못해 위험한 상황이 발생할 수 있고, 색상을 구별하기 어려워지기도 해요.

 

냉장고 안에서 물건을 찾지 못하거나, 분명 어디에 뒀는지 알고 있다고 생각했던 물건의 위치를 기억하지 못하는 경우가 자주 생겨요. 이는 단순히 기억력 문제가 아니라 공간 인지 기능 자체가 저하되고 있다는 신호랍니다.

 

익숙한 길에서 갑자기 헤매거나 목적지를 찾지 못해 당황하는 경우도 발생하죠. 이런 증상은 뇌의 두정엽 기능 저하로 인한 것이에요. 노화로 인한 시력 변화나 백내장 같은 눈의 문제와는 분명히 다르답니다.

 

 

치매 초기증상 5. 언어능력 저하와 대화의 어려움

 

 

말하기와 쓰기 능력이 떨어지고 대화를 이어가는 것이 힘들어지는 증상도 나타나요. 적절한 단어가 떠오르지 않아 "그것", "저것" 같은 대명사로만 표현하거나, 말을 주저하고 말문이 막히는 경우가 자주 생겨요.

 

상대방의 말을 이해하기 어려워하고, 대화를 멈추거나 계속 이어가는 방법을 모르게 되죠. 같은 말을 반복하거나 상황에 맞지 않는 말을 하는 경우도 있어요. 어휘를 찾는 데 어려움을 겪으면서 잘못된 이름을 사용하기도 한답니다.

 

예를 들어 버스를 택시라고 부르거나, 시계를 손목시계라고 말하는 식이에요. 구사하는 문장도 점점 짧아지고 이해력도 함께 떨어지면서 일상적인 의사소통에 어려움을 겪게 되는 거랍니다.

 

 

치매 초기증상 6. 계획 수립과 실행기능 저하

 

복잡한 일을 계획하고 실행하는 능력이 현저히 떨어지는 것도 주요 초기증상이에요. 숫자와 관련된 일을 처리하기 어려워지고, 사업 계획을 세우거나 재정을 관리하는 업무 전반의 능률이 떨어지게 돼요.

 

은행 업무를 처리할 때 실수가 생기거나, 상황 판단 및 대처가 제대로 되지 않는 경우가 발생하죠. 의사결정을 할 때도 어려움을 겪고, 판단력이 나빠진 것처럼 보여요. 특히 금전적인 투자를 잘못하는 등 평소와 다른 판단을 내리는 모습을 보일 수 있어요.

 

여러 가지 정황을 종합하고 판단하여 현실에 맞게 계획을 수정하거나 일을 추진하지 못하게 되면서, 주변 사람들은 고집이 세지고 융통성이 없어진 것처럼 느낄 수 있답니다.

 

 

치매 초기증상 7. 성격 변화와 감정 조절 어려움

 

 

기억력은 비교적 멀쩡해 보이지만 성격이 크게 변하거나 감정 조절이 어려워지는 경우도 있어요. 평소와 달리 화를 자주 내고, 특히 익숙하지 않은 장소에 가면 쉽게 화를 낼 수 있어요. 무언가 혼란스럽고 우울하며 불안해하는 모습을 보이기도 하죠.

 

늦은 오후나 해질 무렵에 갑자기 불안해지거나 초조해지는 '선다운 증후군'도 치매 환자의 20~30%에서 나타나는 증상이에요. 외출하기 싫어지고 집에만 있고 싶어 하며, 의욕적으로 하던 일조차 귀찮아하는 무기력한 모습을 보일 수 있어요.

 

이런 경우 우울증으로 오해받기 쉽지만, 실제로는 뇌 기능 저하로 인한 치매 초기 증상일 수 있답니다. 평소 즐기던 활동에도 흥미를 잃고 가족 행사를 꺼리게 된다면 주의가 필요해요.

 

 

치매 초기증상 8가지. 무기력과 의욕 상실

 

충동을 느끼지 못하거나 의지가 없어지고 무기력해 보이는 것도 치매의 중요한 초기신호예요. 스스로 알아서 하는 일이 없어지고, 모든 것에 흥미를 잃는 모습을 보이죠.

 

이전에는 적극적이고 활동적이었던 사람이 갑자기 아무것도 하지 않으려 하고, 하루 종일 멍하니 있는 경우가 생겨요. 이런 증상은 단순한 우울증처럼 보일 수 있지만, 치매의 전조 증상으로 나타나는 무기력과 감정의 둔화일 가능성이 높답니다.

 

특히 행동변이형 전두측두치매의 경우 기억력에는 큰 문제가 없으면서도 이런 증상이 먼저 나타날 수 있어요. 평소 좋아하던 취미 활동이나 사회적 모임에 참여하지 않으려 하고, 가족과의 대화도 줄어드는 모습을 보인다면 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋아요.

 

 

 

치매 예방 방법

 

 

치매는 조기 발견과 적절한 관리가 정말 중요한 질환이에요. 예방을 위해서는 일주일에 3회 이상 규칙적으로 운동하고, 지중해식 식단처럼 채소와 생선, 견과류를 충분히 섭취하는 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋아요.

 

독서, 글쓰기, 악기 연주, 퍼즐 같은 두뇌 활동을 꾸준히 하고, 새로운 취미에 도전해보는 것도 큰 도움이 된답니다. 스트레스 관리와 충분한 수면, 정신 건강 관리도 치매 예방에 매우 중요해요.

 

만약 오늘 소개해드린 증상 중 여러 가지가 해당된다면 두려워하지 마시고 가까운 신경과나 치매전문센터를 방문해서 정확한 진단을 받아보시길 권해드려요. 조기 발견이 곧 건강한 노후를 준비하는 첫걸음이랍니다!