보스웰리아 효능

 

보스웰리아 효능에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 보스웰리아는 인도나 아프리카 동부 같은 건조한 고산지대에서 자라는 유향나무의 수액을 굳혀서 만든 천연 성분인데요, '유향'이라고도 불린답니다.

 

수천 년 동안 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 사용되어 온 만큼 그 효능이 정말 뛰어나다고 알려져 있어요. 특히 관절 건강뿐만 아니라 면역력, 소화기 건강, 피부 미용 등 다양한 방면에서 우리 몸에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과들이 계속 나오고 있답니다.

 

그럼 지금부터 보스웰리아가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지 하나하나 자세히 알아볼까요?

 

 

보스웰리아 효능

 

 

보스웰리아 효능 1. 관절 통증 완화

 

보스웰리아의 가장 대표적인 효능은 바로 관절 통증을 완화시켜주는 거예요. 보스웰리아에 풍부하게 들어있는 보스웰릭산이라는 성분이 염증을 일으키는 효소를 억제해서 관절의 염증과 붓기를 줄여준다고 해요.

 

실제로 인도 의과대학에서 골관절염 환자 30명을 대상으로 8주간 실험한 결과, 통증이 2.7점에서 0.26점으로 크게 줄어들었고 활동 장애도 2.8점에서 0.3점으로 개선되었답니다.

 

더 놀라운 건 섭취 후 7일만에 효과가 나타나기 시작한다는 점이에요. 관절을 움직일 때 느껴지는 뻣뻣함이나 불편함도 함께 감소되어서 일상생활이 훨씬 편해질 수 있어요.

 

 

보스웰리아 효능 2. 연골 보호

 

보스웰리아는 한번 손상되면 재생이 어려운 연골 세포를 보호하는 데에도 정말 중요한 역할을 해요. 2019년 학술지에 발표된 연구를 보면, 보스웰리아가 연골 세포를 보호하는 효과가 MSM이나 콘드로이틴보다 더 높게 나타났다고 하네요.

 

특히 연골 세포의 생존율을 높여주고, 연골이 더 이상 손상되지 않도록 막아주는 효과가 있어요. 이는 관절염으로 고생하시는 분들에게 정말 반가운 소식이에요. 2021년  연구에서는 관절염 환자의 통증을 40% 감소시키고 염증 지표를 35% 이상 낮췄다는 결과도 있답니다.

 

보스웰리아 효능 3. 항염증 효과

 

 

보스웰리아에는 테르펜, 보스웰릭산, 인셀솔 아세테이트 등 염증과 싸워주는 성분들이 정말 풍부하게 들어있어요. 이 성분들이 우리 몸에서 항산화제 역할을 하면서 염증을 감소시켜준답니다.

 

특히 5-LOX와 COX라는 염증 효소를 억제해서 염증 물질이 만들어지는 것 자체를 막아주는 원리예요. 2019년 연구에서는 보스웰리아의 염증 억제 효과가 초록입홍합보다 1.8배나 더 강력하다는 결과가 나왔어요.

 

이러한 항염 작용은 관절염뿐만 아니라 만성 염증성 질환 전반에 도움을 줄 수 있답니다.

 

 

보스웰리아 효능 4. 면역력 증진

 

보스웰리아에 함유된 항산화 물질들이 체내 활성산소 생성을 억제해서 세포 노화를 예방하고 면역력을 높여준다고 해요. 면역 체계를 강화시켜서 류마티스 관절염이나 루푸스 같은 면역 질환에 대한 저항력도 높여준답니다.

 

또한 면역 반응을 적절하게 조절해서 과도한 염증 반응을 예방하고, 전반적인 면역력 향상에도 도움을 줄 수 있어요. 혈류 개선 효과도 있어서 영양분이 몸 구석구석 잘 전달되도록 도와주기 때문에 만성 질병을 예방하는 데에도 효과적이에요.

 

 

보스웰리아 효능 5. 호흡기 건강 개선

 

 

보스웰리아의 주성분인 보스웰산은 천식을 예방하고 폐에서 가래를 제거하는 데 도움을 준답니다. 또한 감기나 독감으로 인한 목의 통증을 완화시켜주고, 부비강 감염도 낮춰주는 등 다양한 호흡기 질환에 효과가 있어요.

 

보스웰리아 추출물이 5-LOX를 저해해서 기관지 평활근의 수축을 유발하는 류코트리엔을 감소시켜주거든요. 실제로 40명의 천식 환자에게 6주간 보스웰리아를 투여했더니 70%의 환자에게서 증상이 개선되었다는 연구 결과도 있어요.

 

천식이나 알러지, COPD, 계절성 호흡기 질환으로 고생하시는 분들에게 특히 도움이 될 수 있답니다.

 

 

보스웰리아 효능 6. 소화기 건강 증진

 

보스웰리아는 소화기 건강에도 정말 좋은 영향을 미쳐요. 소화 과정에서 발생하는 염증을 감소시켜서 소화불량이나 염증성 장질환의 증상을 완화하는 데 효과적이랍니다. 특히 크론병이나 궤양성 대장염 같은 염증성 장 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있어요.

 

한 연구에서 궤양성 대장염 환자들에게 보스웰리아를 6주간 투여했더니 증상이 크게 개선되었다고 해요. 또한 장내 미생물의 유익성을 증진시키고 장벽 기능을 향상시켜서 전반적인 장 건강을 증진시킬 수 있답니다.

 

위궤양이나 대장암 예방에도 도움을 줄 수 있어서 소화기가 약하신 분들께 추천드려요.

 

 

보스웰리아 효능 7. 당뇨 개선

 

보스웰리아는 당뇨 환자들에게도 도움이 될 수 있어요. 동물 실험에서 항산화 효과와 함께 항당뇨 효과가 있음이 밝혀졌거든요. 2014년  발표된 연구를 보면, 2형 당뇨 환자들에게 보스웰리아 900mg을 6주간 투여했더니 좋은 콜레스테롤인 HDL은 증가하고 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 감소했다고 해요.

 

특히 프럭토사민이라는 혈당 관련 당단백질 수치도 개선되어서 당뇨 관리에 직접적인 도움을 준다는 게 확인되었어요. 또한 간 효소 수치도 감소해서 2형 당뇨병 환자들의 혈액 관리에 보스웰리아가 효과적이라는 결론이 나왔답니다.

 

 

보스웰리아 효능 8. 혈액순환 개선

 

 

보스웰리아는 어혈을 풀어주는 효과가 있어서 혈액순환을 원활하게 만들어준답니다. 혈액을 묽게 하는 작용을 해서 혈액 응고는 늦어지지만 혈액순환에는 도움을 주는 거예요.

 

이런 효과 덕분에 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 같은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요. 또한 혈압을 낮추는 효과도 있어서 고혈압으로 고생하시는 분들에게도 좋답니다.

 

혈액순환이 잘 되면 영양분과 산소가 몸 곳곳에 잘 전달되어서 전반적인 건강 상태가 좋아질 수 있어요. 수족냉증 완화에도 효과가 있다고 하니 손발이 차가우신 분들도 주목해보세요.

 

 

보스웰리아 효능 9. 피부 건강 개선

 

보스웰리아는 피부 건강에도 정말 탁월한 효과를 보여요. 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 노화와 자외선으로 인한 세포 손상을 막아주고, 각종 감염으로부터 피부를 보호해준답니다.

 

실제 논문 연구에서 보스웰리아 크림을 바른 피부는 자외선 노출에 의한 홍반 생성률이 일반 크림보다 약 21% 낮았다고 해요. 인플라신 성분이 우리 몸속 유해 물질을 억제하고 몸이 산성화되는 것을 막아줘서 피부 세포를 튼튼하게 만들어준다고 하네요.

 

주름 생성이나 노화를 예방하고, 기미나 주근깨 같은 잡티 제거에도 효과적이며, 여드름이나 피부염 개선에도 도움을 준답니다. 피부 탄력을 높이고 보습 효과도 강화해서 건강한 피부를 유지할 수 있어요.

 

 

보스웰리아 효능 10. 항암 효과

 

 

보스웰리아는 잠재적인 천연 항암제로 주목받고 있어요. 보스웰릭산과 에스쿨레틴 성분이 암세포의 자연 사멸을 유도하고 암세포의 증식 및 형성을 억제하는 효능이 있거든요.

 

류코트리엔 성분이 항염 작용을 통해 이로운 세포는 보존하면서 암세포의 발생과 전이는 막아주고, 종양 형성의 위험을 낮춰준답니다. 특히 폐암, 대장암, 전립선암, 췌장암 등을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요.