당뇨 초기증상

 

당뇨 초기증상에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 요즘 당뇨병 환자가 전 세계적으로 3억 명이 넘을 정도로 흔한 질병이 되었답니다. 무서운 점은 초기에는 증상이 잘 나타나지 않아서 자신도 모르게 병이 진행되는 경우가 많다는 거예요.

 

그래서 당뇨병을 '침묵의 살인자'라고 부르기도 하죠. 하지만 조기에 발견하면 충분히 관리가 가능한 질병이기 때문에, 오늘 소개해드릴 10가지 초기증상을 꼭 기억해두시면 여러분의 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요.

 

 

당뇨 초기증상

 

 

당뇨 초기증상 1. 갈증이 심해지고 물을 자주 마시게 돼요

 

당뇨병이 생기면 혈액 속에 당분이 많아지게 되는데요, 우리 몸은 이때 혈액 속 당분의 농도를 낮추기 위해 몸 밖으로 내보내려고 노력하게 돼요. 이 과정에서 소변량이 많아지고 화장실을 자주 가게 되는 것이죠.

 

그리고 소변으로 수분이 자꾸 빠져나가게 되니 우리는 갈증을 느끼게 되고 물을 평소보다 훨씬 많이 마시게 된답니다. 입이 자주 마르고 목이 계속 타는 느낌이 든다면 당뇨를 의심해봐야 해요.

 

 

당뇨 초기증상 2. 화장실을 자주 가게 되고 소변량이 늘어나요

 

혈액 속에 당분이 증가하면 우리 몸은 신장을 통해 과도한 포도당을 배출하려고 해요. 그래서 소변량이 자연스럽게 늘어나게 되는 거랍니다. 특히 밤에 자다가도 화장실에 자주 가게 되는 경우가 많은데요,

 

하루에 8회 이상 소변을 본다거나 밤에 2~3회 이상 화장실에 간다면 꼭 검사를 받아보시는 게 좋아요. 이런 증상은 당뇨병의 가장 대표적인 초기 신호 중 하나이기 때문에 절대 가볍게 넘기시면 안 된답니다.

 

3. 배고픔을 자주 느끼고 음식을 많이 먹게 돼요

 

 

당뇨병이 있으면 인슐린이 제대로 작동하지 않아서 우리 몸의 세포들이 포도당을 에너지로 사용하지 못하게 돼요. 그래서 아무리 음식을 먹어도 세포는 계속 에너지가 부족한 상태가 되는 거죠.

 

이렇게 되면 우리 뇌는 계속해서 배고픔 신호를 보내게 되고, 결국 평소보다 훨씬 많은 양의 음식을 먹게 된답니다. 충분히 먹었는데도 계속 공복감을 느끼신다면 당뇨 초기증상일 수 있으니 주의가 필요해요.

 

 

당뇨 초기증상 4. 특별한 이유 없이 체중이 감소해요

 

많이 먹는데도 불구하고 체중이 오히려 줄어든다면 당뇨를 의심해봐야 해요. 이는 우리 몸의 세포들이 포도당을 제대로 사용하지 못해서 에너지원으로 지방과 근육을 분해하기 때문이에요.

 

즉, 음식을 통해 섭취한 칼로리가 제대로 흡수되지 못하고 소변으로 배출되면서 체중 감소가 일어나는 거랍니다. 운동이나 다이어트를 하지 않았는데도 한 달에 5kg 이상 체중이 줄어든다면 반드시 병원을 방문해서 혈당 검사를 받아보셔야 해요.

 

 

5. 쉽게 피로하고 기운이 없어요

 

 

당뇨병이 있으면 세포들이 당분을 제대로 사용하지 못해 에너지가 부족해지게 돼요. 그래서 조금만 활동해도 쉽게 지치고, 항상 피곤하고 기운이 없는 느낌이 들게 된답니다.

 

충분히 잤는데도 계속 피곤함을 느끼게 되고, 일상적인 활동에도 쉽게 지치는 증상이 나타나요. 특히 아침에 일어나기 힘들고 온종일 무기력함을 느낀다면 당뇨 초기증상일 수 있으니 혈당 검사를 받아보시는 것을 권장드려요.

 

 

당뇨 초기증상 6. 시력이 저하되고 사물이 흐릿하게 보여요

 

당뇨병의 대표적인 초기 증상 중 하나가 바로 시력 저하예요. 혈당 조절이 원활하지 않아 혈당이 높아지면 안구 수정체의 탄력성에 이상이 생기면서 눈 근육이 초점을 맞추는 게 힘들어지기 때문이랍니다.

 

사물이 어른거리게 보이거나 흐릿하게 보이는 증상이 나타날 수 있어요. 또한 시야 흐림, 야간 시력 저하, 독서할 때 글자가 잘 안 보이는 증상 등이 동반될 수 있으니 이런 증상이 있다면 안과 검진과 함께 혈당 검사를 받아보셔야 해요.

 

 

당뇨 초기증상 7. 손발이 저리거나 감각이 이상해요

 

혈당이 잘 조절되지 않아 고혈당인 상태가 지속되면 '당뇨병성 말초신경병증'이 발생할 수 있어요. 이는 높은 혈당으로 인해 신경섬유가 손상되면서 발생하는 합병증인데요, 손발이 저리거나 따끔거리는 증상이 나타난답니다.

 

처음에는 가벼운 저림 정도지만, 시간이 지날수록 야간에 더욱 심해지는 특징이 있어요. 양말이나 장갑을 끼는 부위부터 저리기 시작해서 점차 위쪽으로 올라가는 패턴을 보이기 때문에, 이런 증상이 나타난다면 반드시 검사를 받아보셔야 해요.

 

 

당뇨 초기증상 8. 상처가 잘 낫지 않고 회복이 더뎌요

 

 

당뇨병 환자의 상처 치유가 느린 이유는 일차적으로 지속적인 고혈당 때문인데요. 고혈당이 동맥경화증을 악화시켜 말초 혈액 순환을 방해하여 상처 치유를 느리게 만들기 때문이에요.

 

또한 상처가 치유되는 데 중요한 역할을 하는 혈관 내피세포 기능에 장애를 일으키고 산화 스트레스를 높여 피부 장벽의 파괴를 촉진시켜 2차 세균 감염에 취약하게 된답니다. 작은 상처가 2주 이상 낫지 않거나 자꾸 덧나는 경우가 반복된다면 당뇨를 의심해봐야 해요.

 

 

당뇨 초기증상 9. 피부가 건조해지고 가려움증이 생겨요

 

혈액순환 장애로 인해 피부가 건조해지고 가려움증이 생기는 것도 당뇨의 초기증상 중 하나예요. 특히 겨드랑이, 목, 사타구니 주변이 어두워지는 색소 침착 현상도 나타날 수 있답니다.

 

피부가 건조해지면서 각질이 심해지고, 가려워서 긁다 보면 상처가 생기기 쉬운데요. 앞서 말씀드린 것처럼 당뇨병 환자는 상처 회복이 느리기 때문에 피부 관리에 더욱 신경을 쓰셔야 해요. 보습제를 자주 발라주시고, 목욕 후에는 물기를 완전히 닦아 2차 감염을 예방하는 것이 중요하답니다.

 

 

10. 성욕 감소나 성기능 장애가 나타나요

 

 

당뇨병은 혈관과 신경계에 영향을 미치기 때문에 성기능에도 문제가 생길 수 있어요. 남성의 경우 발기부전이 나타날 수 있고, 여성의 경우 질 건조증이나 성교통이 생길 수 있답니다.

 

이는 고혈당으로 인한 혈관 손상과 신경병증 때문에 발생하는 증상이에요. 특별한 스트레스나 다른 원인 없이 갑자기 성욕이 감소하거나 성기능에 문제가 생긴다면, 다른 당뇨 초기증상과 함께 나타나는지 확인해보시고 병원을 방문하셔서 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋아요.